2008년 08월 06일 (수) 10:24:48 이경숙 해외의약전문기자 admin@hkn24.com

【헬스코리아뉴스】참치, 연어, 고등어등을 먹으면 치매에 걸릴 위험이 낮다는 연구결과가 나왔다.

핀란드 쿠히오 대학의 비르타넨 박사가 이끄는 연구진은 6일 'Neurology'에 발표한 논문에서 65세 이상 3660명을 대상으로 뇌경색등의 검사를 실시한후 데이터를 모아 5년 후 이들중 2313명을 대상으로 뇌 검사를 재실시하고 그들이 먹은 생선에 대해 조사한 결과 상기와 같은 결과를 얻었다고 주장했다.

연구진은 참치, 연어, 고등어, 청어, 정어리등과 멸치류의 작은 물고기인 안초비 등을 매주 3회 이상 섭취한 사람들은 정기적으로 먹지 않은 사람보다 뇌경색 위험이 약 26%, 주 1회 섭취한 사람들은 13% 더 낮았다고 밝혔다.

연구팀은 이러한 효과는 오메가-3 지방산 EPA및 DHE 때문인 것으로 보이며 튀긴 생선을 먹는 사람들에게는 발견되지 않았다고 말했다.