³ìÂ÷³ª È«Â÷ µîÀÇ Â÷¸¦ ¸ÅÀÏ ÇÑ Àܾ¿¸¸ ¸¶¼Åµµ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 50%±îÁö ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
½Ì°¡Æ÷¸£±¹¸³´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº 55¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎ 957¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 12³â°£ Â÷ ¼Òºñ·® µîÀ» Á¶»çÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº 2³â ¸¶´Ù ´ë»óÀÚµéÀÇ ÀÎÁö±â´ÉÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í »ýÈ°¹æ½Ä, Áúº´ ¿©ºÎ, ½ÅüȰµ¿ µî¿¡ ´ëÇؼµµ ÀڷḦ ¼öÁýÇß´Ù.
¿¬±¸°á°ú, ³ìÂ÷³ª È«Â÷ µîÀÇ Â÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº Ä¡¸Å ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 50%±îÁö ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ¡®Ä¡¸Å À¯ÀüÀÚ¡¯¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àº Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ 86%±îÁö ³·¾ÆÁ³´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°³ìÂ÷³ª È«Â÷¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä«Å×ŲÀ̳ª Å×¾ÆÇöóºó °°Àº ÈÇÕ¹°ÀÌ Ç׿°Áõ°ú Ç×»êÈ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷°ü ¼Õ»ó°ú ½Å°æ ÅðȷκÎÅÍ ³ú¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ¿¬±¸°¡ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °Í°ú °°Àº °£´ÜÇÏ°í ºñ¿ëÀÌ Àû°Ô µå´Â »ýÈ°½À°üÀÌ ³ë³â¿¡ ½Å°æÀÎÁöÀå¾Ö¸¦ ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©Áش١±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí Áö³ÇØ 11¿ù¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡ Ä¿ÇÇ 3ÀÜ Á¤µµ¸¦ ¸¶½Ã¸é Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Àû´çÇÑ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë°¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ³úÀÇ µ¶¼º µ¢¾î¸®°¡ »ý¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¸·´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é ½Åü¸¦ ÀÎÁö±â´ÉÀ» Áõ°½ÃÅ°´Â °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦·Î °¡µæ Â÷°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ÇмúÁö ¡®¿µ¾ç, °Ç°°ú ³ëÈ(The Journal of Nutrition, Health &Aging)¡¯¿¡ ½Ç·ÈÀ¸¸ç ¿µ±¹ ÀÏ°£ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀÌ º¸µµÇß´Ù.
±Ç¼øÀÏ ±âÀÚ (kstt77@kormedi.com)
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(http://www.kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|---|---|---|
ÇöÀç±Û |
°³² [Ä¡¸Å´º½º] ¸ÅÀÏ Â÷ ÇÑ ÀÜ, Ä¡¸Å À§Çè ÁÙÀδÙ
|
°³²±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-30 | 35616 | |
1818 |
°³² [Ä¡¸Å´º½º] "Á߳⠱⸳¼º ÀúÇ÷¾Ð, ³ë³â Ä¡¸Å À§Çè..
|
°³²±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-30 | 36016 | |
1817 |
°ü¾Ç ¼±ÇÑÀÌ¿ô±³È¸ - Ä¡¸Å¿¹¹æ ±³À° ¹× ¼±º°°ËÁø ¾È³»..
|
°ü¾Ç±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-29 | 28468 | |
1816 |
°ü¾Ç ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ ¸ðÁý
|
°ü¾Ç±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-29 | 28509 | |
1815 |
°ºÏ °ºÏ±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ ¸Þ¸ð¸®µ¥ÀÌ ÄÍÆäÀÎ 'Çູ»ó..
|
°ºÏ±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-29 | 29134 | |
1814 |
°ºÏ °ºÏ±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ 4¿ù ã¾Æ°¡´Â µ¿º° ¼±º°°ËÁø..
|
°ºÏ±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-29 | 29595 | |
1813 |
°ºÏ °ºÏ±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ °¡Á·¸ðÀÓ 'Çì¾Æ¸²' ÇÁ·Î±×·¥..
|
°ºÏ±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-29 | 30680 | |
1812 |
¼ºµ¿ Ä¡¸ÅȯÀÚ°¡Á· Èú¸µ ¡¸logotherapy(ÀǹÌÄ¡·á)¡¹..
|
¼ºµ¿±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-29 | 30106 | |
1811 |
¿µµîÆ÷ °¡Á·¸ðÀÓ ¾È³» - ¿ÀÇÂÇÏÆ® ¹Ì¼úÄ¡·á
|
¿µµîÆ÷±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-27 | 31685 | |
1810 |
Á߶û [Á߶û±¸] Áö¿ªÁÖ¹ÎÀ» À§ÇÑ Ä¡¸Å¿¹¹æ±³À° ½Ç½Ã
|
Á߶û±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ | 2017-03-27 | 30085 |