자치구 치매안심센터 소식
[강서] 뇌건강지키기 운동1편_걷기운동
- 2020-11-25 15:22:43
- 26013
![[강서] 뇌건강지키기 운동1편_걷기운동](/_upload/2020/11/20201125152215.jpg)
집에서도 치매예방 쉽게 할 수 있습니다!
할담비와 함께하는 뇌건강 지키기
운동1편 걷기운동!🚶🏻🚶🏻♀🚶🏻♂
건강하고 젊은 인생대표 할담비 지병수씨와 함께하는
뇌건강 지키기!
가정에서 쉽게 하는 치매예방 걷기운동법이 공개됩니다!
☑ 걷기 운동법의 효과!
- 심장을 튼튼하게 하고 뇌로 올라가는 혈액 공급을 원활하게 하여
치매예방 효과를 볼 수 있습니다!
우리 함께 집에서 하나둘하나둘! 걸어볼까요!👣👣
https://www.youtube.com/watch?v=pP0upc7G0q4&t=27s
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