구 성

영 역

일 자

프 로 그 램 내 용

제

1

부

치매예방

신바람 건강체조

3/10(토)

▶ 신문지를 이용한 놀이/ 스트레스 해소하기 외

4/14(토)

▶ 웃음을 통한 마음열기/ 아리랑(손유희) 외

5/12(토)

▶ 웃으면 행복해요/ 게임/ 노래와 율동 외

6/9(토)

▶ 스킨쉽을 통한 놀이/ 카드 뒤집기/ 웃음박수 외

7/14(토)

▶ 소근육 및 뇌 건강운동/ 하하,호호 나이뻐 게임 외

8/11(토)

▶ 웃음 스트레칭/ 가위,바위,보(I Love You)소근육 운동 외

9/8(토)

▶ 웃음 안마하기/ 박수게임/ 노래와 율동

10/13(토)

▶ 얼굴근육 이완운동/ 박장대소 웃으며 마음 열기 외

11/10(토)

▶ 기억력 테스트 놀이/ 맥도널드 게임/ 손유희 외

12/8(토)

▶ 신바람 난 건강운동/ 평가회 및 만족도 조사

제

2

부

치매예방

교육

3/10(토)

▶ 종로구치매지원센터 사업소개

4/14(토)

▶ 치매의 이해

5/12(토)

▶ 치매는 치료도 예방도 가능합니다

6/9(토)

▶ 치매예방을 위한 인지건강수칙

7/14(토)

▶ 초로기 치매

8/11(토)

▶ 고혈압 바로알기

9/8(토)

▶ 당뇨와 치매

10/13(토)

▶ 콜레스테롤과 비만

11/10(토)

▶ 우울증

12/8(토)

▶ 치매예방관리법 총정리/ 평가회 및 만족도 조사