2008-07-18 09:45
(¼¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = È«Â÷¸¦ ¸ÅÀÏ 2-3ÀÜ ¸¶½Ã¸é ³ëÀμºÄ¡¸Å(¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´)ÀÇ ÀüÁ¶Áõ»óÀÎ ÀÎÁö±â´ÉÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀ» Àý¹ÝÀÌ»ó ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
½Ì°¡Æ÷¸£ ´ëÇÐÀÇ ¿¨ üÇÉ ¹Ú»ç´Â 55¼¼ÀÌ»ó ³²³à 2õ500¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Â÷ ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ» Á¶»çÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ÀÎÁö±â´É Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í ±×·ÎºÎÅÍ 2³â µÚ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÀÎÁö±â´É Å×½ºÆ®¸¦ ÇÑ °á°ú, È«Â÷¸¦ ÇÏ·ç 2-3ÀÜ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÎÁö±â´ÉÀÌ ÀúÇ쵃 °¡´É¼ºÀÌ 55% ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÈù °ÍÀ¸·Î ¿µ±¹ÀÇ µ¥Àϸ® ¸ÞÀÏ ÀÎÅͳÝÆÇÀÌ 17ÀÏ º¸µµÇß´Ù.
È«Â÷¸¦ ÇÏ·ç 6-10ÀÜ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº 63%±îÁö ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
±×·¯³ª Ä¿ÇÇ´Â ÀüÇô È¿°ú°¡ ¾ø°Å³ª ÀÎÁö±â´É ÀúÇÏ À§ÇèÀÌ ¾ÆÁÖ ¾à°£ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ´Â ³ú¸¦ º¸È£ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀº Ä«ÆäÀÎÀÌ ¾Æ´Ï°í È«Â÷¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ç×»êȹ°Áú Çö󺸳ëÀ̵åÀÓÀ» ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¨ ¹Ú»ç´Â È«Â÷°¡ ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â Á¤È®ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸³ª È«Â÷¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Çö󺸳ëÀ̵尡 Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ³ú¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå ´Ü¹éÁú ÃàÀû¿¡ ÀÇÇÑ ÇöóÅ© Çü¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ï¾îÁø´Ù°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¿µ¾çÇÐÀü¹®Áö 'ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ Àú³Î(Journal of Clinical Nutrition)' ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.
skhan@yna.co.kr
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|---|---|---|
406 | ¿Õ¼ºÇÑ ½ÅüȰµ¿ 'Ä¡¸Å' 3~5³â ´ÊÃá´Ù | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22110 | |
ÇöÀç±Û | <ÀÇÇÐ> È«Â÷ ÇÏ·ç2-3ÀÜ, Ä¡¸Å ¸·´Â´Ù | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22160 | |
404 | ¿ÍÀΣ¬ Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀû | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22273 | |
403 | Ä¡¸Å ±Ã±ÝÁõ ÇؼÒÇϼ¼¿ä¡± | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22688 | |
402 | ¼ºµ¿±¸Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ ¿À´Ã 1Áֳ⠱â³äÇà»ç | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22508 | |
401 | [ÀǼú°ú Àμú]Ä¡¸Å, Á¶±â Áø´Ü¡¤Ä¡·áÇϸé ÁøÇà ´Ê.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22143 | |
400 | '³»°¡ ´©±¸ÀÎÁö'µµ ¸ð¸£´Â Ä¡¸Å, ¿îµ¿ÀÌ Æ¯È¿ | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22588 | |
399 | '±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç+±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿' Ä¡¸Å ¸·´Â´Ù | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 22295 | |
398 | ºÎ°ËÈÄ¿¡¾ß È®Áø°¡´É 'Ä¡¸Å', MRI·Î Á¶±âÈ®Áõ .. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 23135 | |
397 | ±ôºý ±ôºý, Ȥ½Ã ³ªµµ »ýÈ° °Ç¸ÁÁõ | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2008-07-21 | 21601 |