［메디컬투데이 윤주애 기자］2009-03-09 09:34:18  

기름진 생선을 먹는 것이 노인층에서 치매를 예방할 수 있다는 주장에 대한 의구심이 제기됐다.

9일 런던대 위생 및 열대 의과대(London School of Hygiene and Tropical Medicine) 연구팀은 'Nutrition, Health & Ageing'지에 생선을 많이 먹는 것이 노년층에서 치매를 예방할 수 있다는 그 동안의 연구결과를 신뢰할 수 없다라고 밝혔다.

그 동안 진행된 800명 이상의 노인들을 대상으로 한 연구결과에 의하면 기름진 생선을 많이 먹는 것이 인지능을 향상시킬 수 있는 것으로 나타난 바 그러나 이번 연구결과 교육과 정서등의 인자들이 이 같은 연관성의 대부분을 설명할 수 있는 것으로 나타났다.

최근 치매를 예방하는 방법으로 다이어트에 대한 관심이 증대되고 있는 바 연구팀은 건강한 사람들이 생선을 먹음으로써 치매 예방에 도움이 된다라고 확신할 수 없다라고 강조했다.

특히 연어등에 많이 든 오메가-3-지방산은 생물학적으로 신경보호작용이 있어 치매를 예방하는데 도움이 될 것으로 오랫동안 믿어져 왔으며 또한 연구결과들에서도 이 같은 성분을 섭취하는 것이 인지능 검사상 인지능을 높이는 것으로 나타난 바 있다.

그러나 이번 연구결과 교육적인 면과 정신심리적인 인자를 보정한 결과에서는 이 같은 연관성이 모두 사라졌다.

연구팀은 기름진 생선을 만이 먹는 것이 노년층에서 치매를 예방할 수 있다고 알려진 것은 지나치게 과장된 면이 크다라고 밝히며 실제 치매를 예방할 수 있는 식습관은 과일과 채소, 전곡류를 많이 섭취하고 생선과 가금류 역시 자주 먹는 지중해식식습관을 갖는 것이라고 강조했다.

메디컬투데이 윤주애 기자 (yjua@mdtoday.co.kr)

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