[´º½Ã½º 2007-10-21 13:50]
¡¼¼¿ï=¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ/´º½Ã½º¡½
½ÉÀ帶ºñ¹× ³úÁ¹Áß¹× Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø È£¸ð½Ã½ºÆ¾ÀÌ ¸Á¸· ¼Õ»ó¹× ½Ã·Â»ó½Ç¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Á¶Áö¾ÆÀÇ´ë ½º¹Ì½º ¹Ú»çÆÀÀÇ ¿¬±¸°á°ú ¿±»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏ, Å丶Åä, ä¼Ò, °î¹° ¼·Ãë°¡ ÀûÀº ¹Ì±¹Àε鿡¼ ÈçÇÑ ¿±»ê ¼·Ãë ºÎÁ·ÀÌ È£¸ð½Ã½ºÆ¾ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B12´Â È£¸ð½Ã½ºÆ¾À» ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¸ÞƼ¿À´Ñ(methionine)À¸·Î Àüȯ½ÃŲ´Ù.
±×·¯³ª ¿±»ê ¼·Ãë ºÎÁ·µî¿¡ ÀÇÇØ ÀÌ °°Àº ÀüȯÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é È£¸ð½Ã½ºÆ¾ ³óµµ°¡ Áõ°¡ »À³ª Á¶Á÷ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ Äݶó°Õ ±¸Á¶³ª Á¢ÈûÀ» ¹æÇØÇÏ¸ç ¶ÇÇÑ Ç÷°üº®ÀÇ ±âÀú¸· Çü¼º ¶ÇÇÑ ÀúÇϽÃŲ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎµéÀÌ ÃæºÐÇÑ ¿±»êÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ž ¾ÆÀ̵鿡¼ ôÃßÀ̺ÐÁõµîÀÇ ½Å°æ°ü °á¼ÕÀÌ ¾ß±âµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Á¤»óÀκ¸´Ù 40¹è È£¸ð½Ã½ºÆ¾ÀÌ ³ô°Ô ÇÏ´Â À¯ÀüÀû °áÇÔÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ Å°°¡ Å©°í ¸¶¸¥ ¹Ý¸é °ñ´Ù°øÁõÀÌ Àß »ý±â°í Ç÷ÀüÁõÀÌ ¹ßº´ÇÒ À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ °°Àº ÀÛÀº Ç÷ÀüÀÌ Á¾Á¾ ³úÁ¹ÁßÀ» À¯¹ßÇÏ°í ³úÁ¶Á÷¿¡ ´ëÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» À¯¹ß Á¤½ÅÁöü¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ °°Àº Ç÷ÀüÀÌ ³ú¿¡¼ º¸ÀÌ´Â °Í°ú °°ÀÌ ¸Á¸·¿¡µµ »ý±ä´Ù¸é ½Ã·Â±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ½Ã·Â»ó½ÇÀ» À¯¹ßÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº °úµµÇÑ È£¸ð½Ã½ºÆ¾Àº ½ÉÁö¾î ¿±»ê ¿î¹Ý´Ü¹éÁú¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÇöÀç ÀÎü¿¡¼ ¿±»êÀÌ ¾à°£ ºÎÁ·ÇÑ °Í¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¸¸ÅÀÇ È£¸ð½Ã½ºÆ¾ÀÌ Áõ°¡µÈ Áã¿Í ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ¸Á¸·ÁúȯÀ» °¡Áø ´ç´¢º´À» ¾Î´Â ÀÎü¿Í °°Àº Á㠱׸®°í ´ë´ÜÈ÷ ³ôÀº °í³óµµ È£¸ð½Ã½ºÆ¾À» °¡Áø µå¹® À¯ÀüÁúȯÀ» °¡Áø Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ µéÀ» ÀÏ»ýµ¿¾È °üÂûÇϸç ÀÌ µé¿¡°Ô ¿±»êÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϰųª ÁÙ¿© ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ÇÑ ÈÄ Ç÷Áß È£¸ð½Ã½ºÆ¾ ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ ¸Á¸·¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇÑ ÈÄ ³»³â°æ Ŭ¸®ºí·£µåŬ¸®´Ð ¿¬±¸ÆÀ°ú ÁãÀÇ ½Ã·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº È£¸ð½Ã½ºÆ¾ Áõ°¡°¡ ¸Á¸·±â´ÉÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°°í ÃþÈ°¡ Àß µÈ ¸Á¸·Á¶Á÷À» ºÐÇؽÃų °ÍÀ̶ó°í ÃßÁ¤ÇÏ¸ç ´ç´¢º´ÀÌ ÇÕº´µÆÀ»½Ã ÀÌ °°Àº ¾Ç¿µÇâÀº ´õ¿í Ä¿Áú °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Á¶°íÀº±âÀÚ eunisea@mdtoday.co.kr
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|---|---|---|
109 | '±³À° ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö·Ï 'Ä¡¸Å ±â¾ï·Â ÀúÇÏ »¡¸® Áø.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-25 | 20013 | |
ÇöÀç±Û | Ä¡¸Å¡¤³úÁ¹Áß¡¤½ÉÀ帶ºñ À¯¹ß ¿±»ê, ½Ã·Âµµ ÀúÇÏ.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-22 | 20098 | |
107 | <¼¿ï ÀÚÄ¡±¸ ¼Ò½Ä>°ü¾Ç Ä¡¸ÅÁö¿ø¼¾ÅÍ ³»³â °³°ü.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-22 | 20298 | |
106 | ¸Å³â »ç¶óÁö´Â ³ëÀΡ¤Àå¾ÖÀΡ¤Ä¡¸ÅȯÀÚ 1¸¸5õ¸í.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-22 | 19230 | |
105 | [°Ç°] "Ç÷¾×°Ë»ç·Î Ä¡¸Å Áø´Ü¡¦Á¤È®µµ 90%" | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-18 | 19983 | |
104 | '¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å' ÇÇ°Ë»ç·Î 6³â ÀÏÂï Áø´Ü °¡´É.. | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-16 | 19619 | |
103 | 'Ä¡¸Å¾à' È¿°ú ÀÖ´Ù | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-16 | 20448 | |
102 | Ä¡¸Å¿¹¹æ ¡®µÎ³ú°³¹ß °ÔÀÓ¡¯ Àαâ | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-16 | 20595 | |
101 | Ä¡¸ÅÀÇ½É 10¸íÁß 4¸í, ¿ì¿ïÁõ Áø´Ü | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-16 | 20003 | |
100 | [À£ºù¶óÀÌÇÁ] Ä¡¸ÅÀÇ ¿¹¹æ | ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å¼¾ÅÍ | 2007-10-11 | 20592 |