¹Ù»Ú°Ô ÇÏ·çÇϷ縦 º¸³»´Ù º¸¸é ÇÏ·Á´ø ÀÏÀ» ±ôºý ÇÏ°í ÀØÀ» ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ÀÀüÀÇ ÀÏÀ» ¿ÀÈÄ¿¡ Àؾî¹ö¸®°Å³ª ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê´Â µî Áõ»óÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù¸é 'Ä¡¸Å'¸¦ ÀǽÉÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
Ä¡¸Å¶õ Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇØ¿À´ø »ç¶÷ÀÌ ÀÌÀü¿¡ ºñÇØ ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇϵǴ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ´Â ³ëȸ¸ÀÌ ¿øÀÎÀ̶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ Ç÷°ü¼ºÄ¡¸Å, Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖ´Â °¡¿ª¼ºÄ¡¸Å, ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¡¼ºÄ¡¸Å, ³ú ¼Õ»ó¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡¸Å µî ±× Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
»ç¶÷À̸§, ÀüÇйøÈ£ µîÀ» ±â¾ïÇϱⰡ Èûµé°í ¸çÄ¥ Àü¿¡ µé¾ú´ø À̾߱⸦ Àؾî¹ö·Á °°Àº Áú¹®À» ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿ÀÀüÀÇ ÀÏÀ» ¿ÀÈÄ¿¡ Àؾî¹ö¸®°Å³ª ¹æ±Ý ÀüÀÇ ÀÏÀ» Àؾî¹ö¸®´Â µî ±â¾ï·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°Å³ª ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»À̳ª Ç¥ÇöÀÌ ±Ý¹æ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê°í ¹°°Ç À̸§ÀÌ Àß »ý°¢³ªÁö ¾Ê´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ä¡¸Å¸¦ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ È긮°Å³ª Á£°¡¶ôÁúÀÌ ¼Åø·¯Áö±âµµ ÇÏ¸ç ºÒ¸éÁõÀ̳ª ÀǽÉÀ» ÇÏ´Â ÆíÁýÀû Çൿ, ºÒ¾È°¨, ¿ì¿ïÁõ µî ¿©·¯ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
°µ¿°æÈñ´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±èÅ ±³¼ö´Â ¡°±â¾ï·Â °¨Å𳪠»ç¶÷À» Àß ¾Ë¾Æº¸Áö ¸øÇÏ´Â Áõ»ó µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ³ªÀÌ Å¿À̶ó°í¸¸ »ý°¢ÇØ º´¿øÀ» ãÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ´Â Ä¡¸Å ÃʱâÁõ»óÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î ¡°±â¾ï·Â ÀúÇϳª ÀÎÁöÀå¾Ö°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì Ä¡¸Å¼±º°°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Ä¡¸Å °¡´É¼ºÀ» üũÇÏ°í ÇÏ·ç¶óµµ »¡¸® Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÇÑÆí 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ °È±â³ª ¼ö¿µ °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø Á¤µµ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é ³ú·Î ÀüÇØÁö´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ´Ã¾î ³ú¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿ÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁø´Ù.
²À ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇϰųª Àϱ⸦ ¾²°Å³ª ¿ä¸®¿Í ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÏ´Â µî ³ú¼¼Æ÷¸¦ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇàÀ§¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ¸é Ä¡¸Å¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ °¿¬¿í ±âÀÚ(dusdnr1663@mdtoday.co.kr)
±â»ç¿ø¹® - http://www.mdtoday.co.kr/mdtoday/index.html?no=257518, ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|---|---|---|---|---|
2296 | °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ, 100g´ç 138kcal¡¦ ³ë¸¥ÀÚ Æ¯È÷ È¿´É.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-10 | 33915 | |
2295 | ³ªÀÌ µé¸é ³ú ³ëÆó¹° Ã»¼Ò ±â´É ¶³¾îÁ® Ä¡¸Å À¯¹ß.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-10 | 33821 | |
2294 | ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ì¿ï¡¤ºÒ¾ÈÇÑ ½É¸®°¡ °Ç¸ÁÁõ ºÎ¸¥´Ù.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-10 | 34482 | |
2293 | ¡°¿·À¸·Î ÀÚ¸é Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òµÈ´Ù!¡± | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-10 | 33271 | |
2292 | '40´ë ÈÄ¹Ý Ä¡¸Å Áõ°¡' Áø´Ü¿¬·É ³·¾ÆÁö°í »ç¸Á·ü.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-10 | 33349 | |
2291 | 'ÂøÇÑ' ½Ä½À°ü, Ä¡¸Åµµ ¿¹¹æ¡¦ ³ú ¸Á°¡¶ß¸®´Â µ¶.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-06 | 35025 | |
ÇöÀç±Û | ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ ¶°¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ ´ä´äÇÏ´Ù | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-06 | 33453 | |
2289 | ¿ôÀ¸¸é º¹ÀÌ ¿Â´Ù? ¿ôÀ¸¸é Ä¡¸Å ¿¹¹æµÈ´Ù | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-04 | 33240 | |
2288 | ¸ö¸¸ ºÎÁö·±ÇÏ°Ô ¿òÁ÷¿©µµ Ä¡¸Å ¹ß»ý·ü ÁÙÀδ٠| ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-04 | 33543 | |
2287 | "ÇÏ·ç 1ÀÜ°¡·® Ä¿ÇÇ, Ä¡¸Å °¡´É¼º ³·Ã硦´Ã¸®¸é .. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2015-08-04 | 33561 |