[환경일보] 윤지연 기자 = 최근 건강관리에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 정상적인 성장 및 발달에 도움을 주는 어린이 영양제를 포함해 다양한 연령별로 여러 가지 효능을 갖춘 건강기능식품이 출시됐다. 건강기능식품은 간편한 섭취를 통해 손쉽게 건강관리를 할 수 있어 많은 사람들에게 선호되고 있다.

특히 기온이 급강하하는 초겨울에 건강한 신체 관리를 위해서는 혈관 건강에 특별히 신경 쓸 필요가 있다. 최근 현대인들은 패스트푸드, 인스턴트 식품의 섭취 증가와 육류 위주의 잘못된 식습관으로 인해 혈중에 쌓인 중성지방이 혈액의 흐름을 방해해 건강을 위협하고 있기 때문이다.

그렇다면 여성, 남성 건강을 증진시킬 수 있는 효과적인 혈관 건강관리법과 이에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품에는 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하자.

혈관은 뇌와 머리를 시작으로 이마, 눈 등의 얼굴 혈관을 지나 손등과 손가락을 거쳐 다리 끝까지 온 몸에 퍼져있기 때문에 혈관건강에 이상이 생기게 되면 다양한 혈관질환으로 고생할 수 있다.

특히 심장은 혈관을 지나는 혈액을 순환시키는 중추기관이기 때문에 심장혈관에 문제가 생기면 치명적인 결과를 야기할 수도 있으므로 평소 혈액 흐름이 원활하게 진행될 수 있도록 깨끗한 혈관을 유지하는 것이 좋다.

또한 뇌혈관질환으로 나타날 수 있는 혈관성 치매는 얼굴이 마비되거나 시력을 잃는 등 심각한 장애로 이어질 수 있기 때문에 초기 증상이 나타날 경우 바로 치료를 하는 것이 중요하다. 최근에는 혈관 건강을 위해 병원을 찾는 사람들도 많아졌으며 혈액의 흐름을 도와 혈액순환개선에 효과적인 건강기능식품을 꾸준히 섭취하는 이들도 늘어났다.

혈관건강에 효과적인 건강기능식품으로는 오메가3가 꼽힌다. 불포화지방산인 오메가3는 몸 안에서 생성되지 않기 때문에 고함량의 오메가3 제품을 꾸준히 섭취하면 효과적인 혈관 건강관리에 도움이 된다.

오메가3의 효능으로는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주고 혈액순환을 도와 고지혈증으로 인한 혈압을 조절해주는 효과를 기대할 수 있으며 특히 EPA와 DHA 성분은 혈중 중성지방과 혈행개선에 도움을 준다.

좋은 오메가3를 고르는 법은 대표적인 선진기술력으로 오메가3 원료를 추출, 가공하는 나라에서 생산된 원료를 사용한 노르웨이, 호주, 캐나다 산 제품을 선택하는 것이 좋으며 과다복용 시 부작용 증상이 나타날 수 있기 때문에 하루권장량을 잘 지켜 섭취할 필요가 있다.

한기범 희망재단을 후원하고 연령별, 성별 맞춤형 비타민 브랜드로 선호되는 스페쉬의 오메가-3는 원료제조기술 선진국인 노르웨이 EPAX사의 프리미엄 정제어유가 함유돼 있는 오메가3 건강기능식품으로 여성, 남성의 혈관건강관리에 도움을 준다.

스페쉬의 오메가-3는 EPA와 DHA가 함유돼 있어 혈중 중성지질과 혈행개선에 도움을 주며 유해산소로부터 세포를 보호해주는 효능이 있는 비타민E도 함께 들어 있어 보다 효과적인 건강관리가 가능하다. 또한 오메가-3 제품에서 흔히 날 수 있는 생선 비린내를 오렌지 오일로 최소화해 냄새에 민감한 사람들도 섭취가 용이하다.

평소 잘못된 식습관을 가지고 있다면 혈관건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 혈중 중성지방을 줄여보도록 하자. 종합, 멀티비타민뿐만 아니라 혈행개선에 효과적인 오메가3와 함께 사과, 검정콩, 단호박 등 혈관건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해 깨끗하고 건강한 혈관을 만들어보도록 하자.

기사원문 - http://www.hkbs.co.kr/?m=bbs&bid=envplus6&uid=373513, 환경일보