Ä«·¹°¡·ç¸¦ ÀÀ¿ëÇÑ À½½ÄµéÀÌ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Ä«·¹°¡·ç Ä®·Î¸®¸¦ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. Ä«·¹°¡·ç Ä®·Î¸®´Â ¿ä¸®¹ý¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁöÁö¸¸ º¸Åë 400kal(100g)ÀÌ´Ù. Ä«·¹ °¡·ç°¡ ³ë¶õºûÀ» ¶ì´Â ÀÌÀ¯´Â Ä¿Å¥¹Î(curcumin)À̶ó´Â ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ä«·¹ °¡·ç¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä¿Å¥¹ÎÀÇ È¿´É°ú Ä«·¹ÀÇ ÁÖÀç·áÀÎ °È²ÀÇ È¿´ÉÀ» ÇÔ²² ¾Ë¾Æº»´Ù.
Ä«·¹ °¡·ç¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ä¿Å¥¹ÎÀº ƯÀ¯ÀÇ ³ë¶õ ºûÀ» ¶ì¸ç °È² ¶Ç´Â ¿ï±Ý°ú °°Àº »Ñ¸® ½Ä¹°¿¡¼ ³ª¿Â´Ù. Ä¿Å¥¹ÎÀº Ç×»êÈ Àۿ롤½Ä¿åÁõÁø¡¤ ¾Ï ¿¹¹æ¡¤ ºñ¸¸ ¿¹¹æ µî °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¿©·¯ °¡Áö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä«·¹¸¦ Áñ°Ü¸Ô´Â Àεµ¿¡¼´Â Ä¡¸ÅȯÀÚ°¡ À¯³È÷ ÀûÀºµ¥, ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ³ëÀμº Ä¡¸Å ¹ß»ý·üÀÌ ¹Ì±¹ÀÇ 4ºÐÀÇ 1¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. 2006³â ½Ì°¡Æ÷¸£ ±¹¸³ÀÇ´ë¿¡¼ 60´ë ³²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ä«·¹ ¼·Ãë¿Í ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ »ó°ü°ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú, ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Ä«·¹¸¦ ¼·ÃëÇÑ ³ëÀÎÀÌ 6°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø ¼·ÃëÇÑ ³ëÀκ¸´Ù ÀÎÁö ´É·ÂÀÌ ¼Õ»óµÉ È®·üÀÌ Àý¹ÝÀ̳ª ³·¾Ò´Ù. Ä«·¹ ¼ÓÀÇ Ä¿Å¥¹ÎÀÌ Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ä«·¹ÀÇ Àç·á·Î À¯¸íÇÑ °È²Àº »ý°°úÀÇ ½Ä¹°·Î¼ ƯÈ÷ ¼÷Ãë Çؼҿ¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °È²Àº À½ÁÖ ÈÄ¿¡ ¿À´Â ¾îÁö·³ÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ÆòÇü°¨°¢À» ºü¸£°Ô µÇµ¹¸®°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾àÇм º»ÃÊ°¸ñ¿¡¼´Â °È²ÀÌ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ´ãÁóºÐºñ¸¦ ´Ã·Á °£¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÀüÇÑ´Ù.
Ä«·¹ °¡·ç´Â ¹°À̳ª ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅ¿¡ 1~2½ºÇ¬ Á¤µµ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ¹äÀ» ÁöÀ» ¶§ °È² °¡·ç ÇÑ Å«¼ú ³Ö´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.
±â»ç¿ø¹® - http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/07/05/2016070501185.html, ÇコÁ¶¼±
2846 | ¼¿ï½ÃÇÑÀÇ»çȸ, ¼¿ï½Ã Ä¡¸Å ÇÑÀÇÁø·á ½Ã¹ü»ç¾÷.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-13 | 40764 | |
2845 | "½Î´Ù°í ¾èº¸¸é ¾ÈµÅ" ¼öÇù, ¿µ¾ç¸¸Á¡ °íµî¾î ÆÇ.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 41906 | |
2844 | Ä¡¸Å ÃʱâÁõ»ó ¿¹¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ È«»ï, ±× Á¾·ù.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 41095 | |
2843 | [Äî±âÀÚÀÇ °Ç°ÅåÅå] ¿©¸§¿¡ Á¦¸ÀÀÎ ¡®¿Á¼ö¼ö¡¯.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 40500 | |
2842 | Ä¡¸ÅȯÀÚ °¡Á·µé¿¡°Ô ¡®È޽ġ¯À» µå¸³´Ï´Ù | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 40405 | |
2841 | ±â¾ï·Â °¨Åð, ¡®¿îµ¿-³·Àá-ºñŸ¹ÎD¡¯ µî ±â¾ï·Â.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 40641 | |
2840 | ´Ü¹éÁú dzºÎÇÑ ¡®À²¹«¡¯·Î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 40188 | |
2839 | "ÀÎÁöÀå¾Öµµ ¿ì¿ïÁõÀÇ ÇÙ½É Áõ»ó" | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 39831 | |
ÇöÀç±Û | Ä«·¹°¡·ç Ä®·Î¸®? 400kcal...Ä¡¸Å ¿¹¹æ°ú ¼÷Ãë ÇØ.. | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 41634 | |
2837 | ³ë³â±â ¿ì¿ïÁõ°ú °¡¼º Ä¡¸Å | ¼¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ | 2016-07-06 | 41621 |