치매, ‘견과류ㆍ채소ㆍ올리브기름ㆍ과일’로 예방

2010-07-06 10:47

　견과류 등에 많이 들어있는 비타민E가 노인성 치매를 막는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.

　스웨덴 카롤린스카 의과대학의 프란세스카 망기알라쉐(Francesca Mangialasche)박사는 80세 이상 노인 232명을 대상으로 혈중 비타민E를 측정하고 6년간 지켜본 결과, 비타민E의 혈중수치가 가장 높은 그룹이 가장 낮은 그룹에 비해 치매발생률도 절반 가량 낮았다고 밝혔다고 영국의 일간 데일리 메일 인터넷판이 5일 보도했다.

　조사기간 총 57명이 노인성 치매로 진단됐다. 망기알라쉐 박사는 전에 발표된 비타민E의 치매억제 효과에 대한 연구결과들이 엇갈리게 나타난 것은 비타민E가 가진 8가지 성분 중 특정한 한가지 만을 연구대상으로 삼았기때문이라고 지적했다.

　비타민E의 치매억제 효과를 기대하려면 이 8가지 성분이 모두 들어있어야 한다고 망기알라쉐 박사는 강조했다. 비타민E는 견과류, 채소, 과일, 올리브기름 등에 많이 함유돼 있다. 이번 연구결과는 ‘알츠하이머병 저널(Journal of Alzheimer’s Disease)‘ 최신호에 실렸다.

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