Àüü¸Þ´º

¼­¿ïƯº°½Ã ±¤¿ªÄ¡¸Å¼¾ÅÍ

°Ë»ö
Àüü¸Þ´º ´Ý±â
  • kakaostory
  • twitter
  • facebook

Ä¡¸Å°ü·Ã´º½º

Á¦¸ñ "¿ä±¸¸£Æ® µî »ý±ÕÁ¦, Ä¡¸ÅȯÀÚ ±â¾ï·Â °³¼±"

µî·ÏÀÏ
2016-11-24 16:22:02
±Û¾´ÀÌ
¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ
Á¶È¸
43798
÷ºÎÆÄÀÏ


(¼­¿ï=¿¬ÇÕ´º½º) ÇѼº°£ ±âÀÚ = ¿ä±¸¸£Æ®¿Í °°Àº »ý±ÕÁ¦(probiotics)°¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ±â¾ï·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

»ý±ÕÁ¦¸¦ ¸ÔÀº Áã´Â ÇнÀ°ú ±â¾ï·ÂÀÌ °³¼±µÈ´Ù´Â µ¿¹°½ÇÇè °á°úµéÀº ÀÖ¾úÁö¸¸ Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡°Ô¼­µµ °°Àº È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö±â´Â óÀ½ÀÌ´Ù.

À̶õÀÇ Ä«¼¢(Kashan) ´ëÇаú ¾ÆÀÚµå(Azad) ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ³²³à Ä¡¸Å ȯÀÚ 52¸í(60~95¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀÌ È®ÀÎµÆ´Ù°í ¿µ±¹ÀÇ ÅÚ·¹±×·¡ÇÁ ÀÎÅͳÝÆÇ°ú ¸ÞµðÄà ÀͽºÇÁ·¹½º°¡ 10ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº Ä¡¸Å ȯÀÚµéÀ» ¹«ÀÛÀ§·Î µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î Àý¹Ý¿¡°Õ À¯»ê±ÕÀÎ ¶ôÅä¹Ù½Ç·ç½º 3Á¾·ù(Lactobacillus acidophilus, casei, fermentum)¿Í ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ºñÇÇ´ý(Bifidobacterium bifidum)ÀÌ ³óÃàµÈ ¿ìÀ¯(200ml)¸¦, ³ª¸ÓÁö Àý¹Ý¿¡°Õ À¯»ê±ÕÀÌ ¾ø´Â ¿ìÀ¯¸¦ 12ÁÖ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã°Ô Çß´Ù.

ÀÌ ¿ìÀ¯ÀÇ À¯»ê±Õ ÇÔ·®Àº Á¾·ùº° 4õ¾ï ¸¶¸®¾¿À¸·Î ÀÏ¹Ý ¾ßÄí¸£Æ®(65¾ï ¸¶¸®)¿Í »ý±Õ º¸ÃæÁ¦(300¾ï ¸¶¸®)º¸´Ù´Â ÈξÀ ¸¹¾Ò´Ù.


ÀÓ»ó½ÃÇè ½ÃÀÛ Àü°ú ³¡³­ ÈÄ ¿¬±¸ÆÀÀº °£´ÜÇÑ ÀÎÁö±â´É Å×½ºÆ®ÀÎ °£ÀÌÁ¤½Å»óÅ°˻ç(MMSE: Mini-Mental State Examination)¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù.

ÀÌ °Ë»ç´Â ¿À´Ã ³¯Â¥¸¦ ¹¯°Å³ª 100¿¡¼­ 7À» »©¸é¼­ °Å²Ù·Î ¼¼±â, ¹°°Ç À̸§ ´ë±â, ¹®Àå ¹Ýº¹Çϱâ, ±×¸² µû¶ó ±×¸®±â µîÀ¸·Î ÀÎÁö±â´É ¼Õ»óÀÇ Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤Çϴ ǥÁØ°Ë»ç´Ù.

±× °á°ú »ý±ÕÁ¦ ±×·ìÀº ¼ºÀûÀÌ ½ÇÇè ÀüÀÇ 8.7Á¡(¸¸Á¡ 30Á¡)¿¡¼­ 10.6Á¡À¸·Î ¿Ã¶ó°£ ¹Ý¸é ´ëÁ¶±ºÀº 8.5Á¡¿¡¼­ 8.0Á¡À¸·Î ¶³¾îÁ³´Ù.

»ý±ÕÁ¦ ±×·ìÀÇ ¼ºÀûÀº Å©°Ô ¿Ã¶ó°£ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, »ý±ÕÁ¦°¡ ÀÎÁö±â´ÉÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» óÀ½À¸·Î º¸¿©ÁØ °ÍÀ̶ó°í ¿¬±¸ÆÀÀ» À̲ö Ä«¼¢ ´ëÇÐÀÇ ¸¶¹«µå »ì¶ó¹Ì ¹Ú»ç´Â °­Á¶Çß´Ù.

Âü°¡ ȯÀÚµéÀº ¸ðµÎ ÀÎÁö±â´É ¼Õ»óÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ »óÅ¿´´Ù.

»ý±ÕÁ¦´Â À§ÀåÁúȯ, ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ µîÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ³úÀÇ ÀÎÁö±â´Éµµ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó´Â ÆÇ´Ü ¾Æ·¡ ÀÌ ½ÇÇèÀ» ÇÏ°Ô µÆ´Ù°í ¸¶¹«µå ¹Ú»ç´Â ¼³¸íÇß´Ù.

Àå³» ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ³ú»çÀÌ¿¡´Â ½Å°æ°è, ¸é¿ª°è, È£¸£¸óÀ» ¿¬°áÇÏ´Â À̸¥¹Ù 'Àå³» ¼¼±ÕÃÑ°ú ³úÀÇ Ãà'(microbiota-brain axis)À» µû¶ó »óÈ£ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ÒÅëÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í ±×´Â ÁöÀûÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú¿¡ ´ëÇØ ¹Ì±¹ ·çÀÌÁö¾Ö³ª ÁÖ¸³´ëÇÐ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ Àü¹®ÀÇ ¿ùÅÍ ·çÅ°¿ì ¹Ú»ç´Â Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ Àå³» ¼¼±ÕÃÑÀº ÀϹÝÀΰú Å©°Ô ´Ù¸£´Ù´Â ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸°á°úµéÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ³íÆòÇß´Ù.

¿µ±¹ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¬±¸ÇÐȸÀÇ ·ÎÀÚ »êÃÊ ¿¬±¸½ÇÀåÀº Àå°ú ³ú ±×¸®°í Ä¡¸Å »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ½Ã»çÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸´Ù ±Ô¸ð°¡ Å« ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â '³ëÈ­½Å°æ°úÇÐ Ãֽſ¬±¸'(Frontiers in Aging Neuroscience) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

¿ä±¸¸£Æ®[°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© Á¦°ø]
¿ä±¸¸£Æ®[°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© Á¦°ø]

skhan@yna.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ(c) ¿¬ÇÕ´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>2016/11/11 10:09 ¼Û°í

¸ñ·Ï
°Ô½ÃÆÇ °Ë»ö
Ä¡¸Å°ü·Ã´º½º ¸ñ·Ï
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ µî·ÏÀÏ Ã·ºÎ Á¶È¸
3006 Ä¡¸Å ¿øÀι°Áú µÎ Á¾·ù ÇÑ ¹ø¿¡ Ä¡·áÇÑ´Ù ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 39813
3005 Ä¡¸Å°ËÁø ±Þ¿© ÀÓ¹Ú... °ø°øÈÄ°ßÁ¦µµ µµÀÔ ³­Ç× ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 44961
3004 ¿¹Àü ÀÏ ¶Ç·ÇÇÏ°Ô ±â¾ïÇصµ ¡®Ä¡¸Å¡¯ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î.. ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 42248
3003 '¿ÍÆĸ°' »ç¿ë ½É¹æ¼¼µ¿ ȯÀÚ 'Ä¡¸Å' ¹ßº´ À§Çè .. ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 35629
3002 ¾ËÄÚ¿Ã, ³ú ±â´É¿¡ ¾Ç¿µÇâ... ¹Ýº¹µÇ¸é Ä¡¸Å »ý±ä.. ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 36286
3001 ³¿»õ ¸Ã´Â ±â´É º¸¸é '¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ÓÄ¡¸Å'À§Çè ¾Ë ¼ö.. ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 35633
ÇöÀç±Û "¿ä±¸¸£Æ® µî »ý±ÕÁ¦, Ä¡¸ÅȯÀÚ ±â¾ï·Â °³¼±" ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 43798
2999 ³ú ÀÎÁö±â´É "Ä¡¸Å ½ÃÀÛ ºÎÀ§´Â ÃøµÎ¿± ¾Æ´Ñ ±âÀú.. ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 42490
2998 ÀϺ» 75¼¼ ÀÌ»ó ¿îÀüÀÚ 478¸¸¸í... °í·ÉÀÚ ±³Åë»ç.. ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 36753
2997 »ýº¸Àç´Ü, ±â¾ïÅ°¿òÇб³°³¼Ò"°æÁõÄ¡¸Å¾î¸£½Å Áö.. ¼­¿ï½ÃÄ¡¸Å¼¾ÅÍ 2016-11-24 36484